تحقیق در مورد غذای سالم و ناسالم

تحقیق تغذیه سالم و ناسالم

صورت فایل ورد docx و در 18 صفحه قابل ویرایش

سلامتی ما نشان دهنده‌ی نوع تغذیه‌ی شماست. هر ماده‌ی غذایی که وارد بدنتان شده و هضم می‌شود بخشی از وجود شما را می‌سازد. تصور کنید در حال بنا کردن ساختمانی هستید و از بی کیفیت‌ترین مصالح موجود در بازار استفاده می‌کنید. چه اتفاقی می‌افتد؟ صاحب چه نوع ساختمانی می‌شوید؟ احتمالاً تمام تلاشتان را به کار می‌بندید که نمای ساختمان را زیباتر کنید. اما بافت داخلی آن از استحکام کافی برخوردار نیست و هر آن ممکن است که با کوچک‌ترین مشکلی ویران شود.

فهرست مطالب :

دسته بندی مواد غذایی سالم و ناسالم     3

ویتامین ها:      3

پروتئین ها:      4

کربوهیدرات ها: 4

چربی ها:         4

احادیث در مورد خوراکی ها       5

سنجد   5

سیر     6

انگور    6

غذاهاي سالم و ناسالم    6

شناسایی مواد غذایی سالم و غیر سالم    9

غذای سالم ضامن سلامتی        11

تفاوت غذای سالم و ناسالم        12

خصوصیات اصلی مواد غذایی ناسالم       15

آسیب به بدن با غذایی ناسالم     16

غذا خوردن در خارج از منزل     17

مواد خوراکی که قابل عرضه در پایگاه تغذیه سالم هستند: 17

مواد غذایی که عرضه آن در پایگاه تغذیه سالم غیرمجاز است:       18